Ce qu’il ne faut pas faire

maintain your dignityTrès peu de gens gèrent gracieusement cette situation de merde. Acceptez le fait que vous allez parfois vaciller et échouer. C’est ok. Le but ici, en découvrant que vous avez été trompée est de reprendre votre pouvoir, de maintenir votre dignité et de ne rien faire qui puisse vous être dommageable, nuisible ou préjudiciable.

1. Ne confrontez pas votre tricheur tant que vous n’avez pas rassemblé de preuves. La plupart des tricheurs vous mentiront, vous mèneront en bateau et vous décervelleront ; à moins que vous ne les attrapiez la main dans le sac, et même dans ce cas-là, ils n’avouent généralement que ce qu’ils pensent que vous savez déjà. Si vous les confrontez avant d’avoir des preuves, il y a de fortes chances qu’ils enfouissent leurs secrets encore plus profondément. Mettez toutes vos preuves dans un endroit sûr (de préférence, le bureau d’un avocat). Ne révélez jamais ce que vous avez appris.

2. N’acceptez jamais la responsabilité de sa tromperie. Il ne vous a pas trompée parce que vous avez le mauvais goût de porter des chaussettes avec vos sandales. Il n’a pas cherché et trouvé des plans cul sur la dernière appli de rencontres à cause de vos bourrelets post-bébé. Il ne vous a pas non plus trompée parce que vous êtes une folle bipolaire et alcoolique qui le castre avec vos crises de colère (même si d’après cette description, vous ne semblez pas être la partenaire idéale). Non. Les gens trichent, les gens trompent parce qu’ils ressentent le droit absolu de le faire et ils se donnent le droit de le faire. Les tricheurs sont responsables à 100% de leur décision de tricher. S’ils n’étaient pas satisfaits dans leur mariage, ils auraient pu chercher des conseils, demander le divorce, faire du bricolage… en fait, tout sauf vous tromper. Ils trichent parce qu’ils apprécient la douce sensation des et des séances 5 à 7 bien plus que les promesses qu’ils vous ont faites, encore plus que votre santé et votre bien-être. Les gens trichent parce qu’ils sont des rêveurs égoïstes qui fuient la réalité. Beaucoup d’entre eux n’y pensent pas à deux fois avant de rejeter la responsabilité de leurs décisions merdiques sur vous. Ne vous laissez pas faire. Soyez très claire sur les fautes qui vous appartiennent (ref: chaussettes / sandales) et celles qui ne vous appartiennent PAS (ref: les partenaires sexuelles de votre conjoint dont vous ne saviez rien)

3. Ne leur donnez pas le temps de « décider». Connaissez-vous l’expression « une personne qui ne fait pas de vous sa priorité ne mérite pas d’être la vôtre » ? Dans une relation saine, vous ne devriez pas être traitée comme une option. Vous êtes leur conjoint, leur partenaire. Ca ne devrait pas devenir un concours. Il s’est engagé à vous respecter, vous protéger, vous aimer… Il VOUS a fait des promesses. Ne lui donnez pas l’opportunité de renégocier ces conditions. Retarder les discussions, les négociations, les conséquences, agir de manière très vague sur ses intentions, dire une chose et en faire une autre – tout ça, ce sont des stratagèmes qu’il utilise pour continuer à vous tromper sans conséquences. Vous NE POUVEZ PAS appliquer de la «gentillesse» pour le convaincre de ne pas vous tromper. « Oh, je sais, je vais diminuer mes besoins », « je vais simplement m’effacer pour lui faire plus de place », ou encore « je vais être si merveilleuse que je vais le reconquérir ! » sont toutes des tactiques vouées à l’échec. Tout ce que vous faites avec ce genre d’apaisement est de donner au tricheur le feu vert pour qu’il vous abuse davantage, pour qu’il profite encore plus et plus longtemps de votre gentillesse. Le tricheur doit prendre des décisions tout de suite, là et maintenant, ou alors vous mettez toutes ses affaires dans des gros sacs poubelle et vous jetez tout à la rue.

4. Ne le suppliez pas pour sauver votre mariage. Ne pleurez pas, ne plaidez pas et n’essayez pas de le convaincre. Préservez votre dignité. Si vous faites cette danse si humiliante de «Choisis-moi ! Moi ! Moi !», tout ce que vous faites, c’est de nourrir son ego et de lui donner VOTRE pouvoir. C’est le moment pour vous de pratiquer le détachement, de vous exercer à prendre des décisions seule et de prendre soin de vous (consultez un avocat, protégez vos biens, obtenez un soutien IRL). Mettez de côté votre chagrin et faites place à la colère, la JUSTE COLÈRE. Utilisez-la pour l’énergie dont vous aurez besoin pour avancer. Vous n’êtes le prix de consolation de personne.

5. Ne perdez pas votre temps à essayer de le comprendre. Sérieusement, c’est une perte de temps immense. Si vous êtes comme la plupart des partenaires trahis, vous avez passé beaucoup de temps dans des disputes inutiles à crier, à hurler « Mais putain?! Comment as-tu pu faire ça ? » ou « Sa chatte a-t-elle une attraction gravitationnelle à laquelle tu as été incapable de résister ?! » ou alors « Tu n’aurais pas pu trouver mieux que cette poufiasse avec sa gueule de cheval ? VRAIMENT ? » Vous avez élaboré des théories. Vous avez déconstruit ses problèmes pseudo-psychologiques (sa famille qui ne sait pas montrer son amour, sa mère qui l’a trop chouchouté, son père qui a été trop dur, son éducation dans une école catholique…). Vous avez commandé une douzaine de livres sur l’infidélité sur Amazon. Et les avez lu. Tout ça n’a fait que garder votre énergie concentrée sur lui. Pas sur vous. Alors qu’il n’y a que vous et vos actions que vous pouvez contrôler. Concentrez-vous plutôt sur ces questions : qu’est-ce que vous voulez ? Cette personne est-elle une personne dans laquelle vous souhaitez continuer à investir en temps, énergie et ressources ? Qu’est-ce qui est acceptable et inacceptable pour vous dans cette relation ? Et qu’allez-vous faire à ce sujet ? Si vous êtes tellement occupée à essayer de le décoder, de le comprendre ou de prédire son prochain coup, ou de l’empêcher de faire quelque chose d’horrible, vous resterez simplement coincée. Peu importe pourquoi il est comme il est. Vous ne pouvez pas le réparer. Vous devez juste vous réparer, vous. (Pour en savoir plus, consultez « Démêler l’écheveau de ses merdes » )

La traductrice a pris la décision de traduire tout ce qui concerne les ‘Chumps’ au féminin et tout ce qui concerne les ‘Cheaters’ au masculin. C’est un choix linguistique.

Translation by Maryse Maillochon Petasis

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